一年中最傷肺的時節到了,9款養肺食療助你抗秋燥! 習正寧

2017-10-18 04:42   作者:趙嗒嗒   出處:互聯網    

  導讀: 進入秋季后,天氣由熱轉涼,空氣中水分減少,人體產生了由干燥引起的一系列生理變化,常稱為“秋燥”。這時候,一些人開始感到咽干鼻燥、唇干口渴,咽痛、喉癢、

進入秋季后,天氣由熱轉涼,空氣中水分減少,人體產生了由干燥引起的一系列生理變化,常稱為“秋燥”。

這時候,一些人開始感到咽干鼻燥、唇干口渴,咽痛、喉癢、聲音嘶啞,皮膚干燥、便秘、小便少等現象。

防治秋燥最簡單有效的方法便是通過飲食,根據“燥則潤之”的原則,選用生津養陰滋潤多汁的食品,抵御“燥氣”。

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   原標題:一年中最傷肺的時節到了,9款養肺食療助你抗秋燥! 習正寧

  
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